Add Site to FavoritesAdd Page to FavoritesPrint This Page
Jaga Facebookis
POOSID

"Kui inimene saab iseendaga hakkama,
saab ta hakkama ka kogu maailmaga."
                                                         Alice Cooper

Lohakas poos kutsub esile publiku halvakspanu. Kui kõneleja seisab sirgelt, siis näitab see enesekindlust ja on ilus vaadata. Alljärgnevalt mõningad nipid hea poosi saavutamiseks:

  • Seisa sirgelt, jalad veidi harkis ning käed valmis þestikuleerima. See on põhiline ja eelistatud poos iga esinemise puhul.

  • Kalluta end veidi publiku poole. See näitab, et oled publikuga elavalt seotud. Taha kallutamine näitab tagasitõmbumist.

  • Kui võimalik, ära toetu poodiumile.

  • Ära seisa käed puusas, vastasel korral näed välja nagu kehalise kasvatuse õpetaja. Lisaks jätad veel ka mõningal määral ähvardava mulje.

  • Väldi küljelt-küljele ja üles-alla kõikumist- see on publiku jaoks närvesööv.

  • Väldi käed rinnal risti ja käed selja taga seismist. See piirab sinu þestikuleerimisvõimalusi ja annab kodukootud harrastuspsühholoogidele mõtteainet teemal "miks ta küll kaitseseisundis on?".

  • Ära seisa viigilehe asendis (käed jalgevahet varjamas).

  • Ära suru käsi taskusse. Samuti oleks mõistlik oma taskud esinemise ajaks kraamist tühjendada- vastasel korral jäävad kuulajad Sinu taskute sisu üle mõtisklema.

 
KÜSITLUS
Mis on Sinu puhul esinemishirmu peamine põhjus?